O que é a Apneia do Sono?

O que é a Apneia do Sono?

A apneia do sono caracteriza-se pela ocorrência de várias pausas respiratórias de pelo menos 10 segundos durante o sono.

Durante um episódio de apneia, verifica-se um breve despertar (sem que o indivíduo tenha consciência de que o seu sono foi interrompido), sendo posteriormente restabelecida a respiração. Estes eventos têm uma duração variável, de breves segundos a períodos mais longos e podem ocorrer várias vezes durante o sono impedindo que o indivíduo tenha um sono reparador.

Considera-se que um indivíduo tem a apneia obstrutiva do sono se o número de eventos for igual ou superior a 5 eventos por hora.

A Síndrome de Apneia Obstrutiva do Sono (SAOS) é um distúrbio do sono muito comum que afeta significativamente a qualidade de vida e a saúde.

Sinais e sintomas da apneia do sono

A apneia do sono está associada ao ressonar, no entanto nem todas as pessoas que roncam padecem desta patologia.

As pessoas que sofrem de apneia do sono poderão não se aperceber que o seu sono foi interrompido. Na maioria das vezes, é o/a companheiro/a que deteta um ressonar bastante perturbador e pausas intermitentes na respiração e dá o alerta. Outro sintoma muito característico é a sonolência excessiva diurna, assim como acordar cansado ou com dor de cabeça.

Assim, destacam-se como sintomas mais comuns:

  • Hipersonolência durante o dia

  • Insónia

  • Acordar com dor de cabeça

  • Cansaço

  • Dificuldade de concentração, memória e atenção

  • Irritabilidade

  • Disfunção erétil

Casal na cama com CPAP

Riscos e consequências da apneia do sono na saúde

Quando não tratada, a apneia do sono tem consequências sociais e cardiovasculares importantes sendo um factor de risco para o desenvolvimento de:

  • Hipertensão arterial
  • Arritmias
  • Acidente vascular cerebral
  • Enfarte agudo do miocárdio
  • Insuficiência cardíaca
  • Acidentes de viação
  • Problemas conjugais e familiares

Referências

Apneia do sono | Hospital da Luz. (n.d.). Www.hospitaldaluz.pt. https://www.hospitaldaluz.pt/pt/dicionario-de-saude/apneia-sono Suni, E. (2019).
Sleep Apnea | National Sleep Foundation. Sleepfoundation.org. https://www.sleepfoundation.org/sleep-apnea Troy, D. (n.d.). Sleep Apnea. Sleep Education. https://sleepeducation.org/sleep-disorders/obstructive-sleep-apnea/